Vožnja bicikla ima toliko prednosti da ih je teško sve i pobrojati, i retka je stvar da je nešto toliko zdravo i korisno za dečiji organzam, a da se to njima sviđa. Bicikli i čarobna vožnja njima prirasli su srcu i dečacima i devojčicama. I sve dok je vreme lepo, bez kiše, trebalo bi ih što više koristiti za vožnju.
Znate i sami koliko je teško, pored kompjutera koji prosto mami svojim zanimljivim sadržajima, izvući decu iz kuće. Znate i to da neaktivnost i sedenje pored računara mogu izazvati različite deformitete kičme i uticati na nepravilan razvoj dece. Možda je bicikl rešenje. Aktivnostima se mogu pridružiti svi članovi porodice čak i najmlađi „švrća“, pa će to svima prijati.
Bicikl je važan i sa još jednog aspekta, a to je zaštita životne sredine. Potpuno je neškodljiv za prirodu i zato decu od najranije dobi treba vaspitavati i navikavati na ovaj način života.
Bicikl je prijatelj tvoje porodice, a evo i zašto
Pokušaćemo pobrojati neke prednosti vožnje bicikla koje svakako pozitivno deluju na tvoj organizam, bilo da si dete ili roditelj.
- Provodite svoje slobodno vreme napolju na čistom vazduhu;
- Vožnja bicikla će vam ubrzati krvotok (smanjuje rizik od srčanih oboljenja za čak 50%);
- Takođe, ubrzava i rad creva, srca i mozga;
- Poboljšaće vam imunitet;
- Sa svakom novom vožnjom postaćete spretniji i brži;
- Vožnja bicikla razvija motoriku, ravnotežu, povećava kapacitet pluća, ali i jača samopouzdanje.
- Telo je u boljoj formi, aktiviraćete mišiće za koje niste znali ni da postoje;
- Nećete gotovo sigurno imati problema sa viškom kilograma;
- Čak će vam i koncentracija biti bolja;
- Spavaćete kao beba;
- Bićete srećniji, zadovoljniji, veseliji i svakako zdraviji.
Ovo je samo jedan deo pozitivnih strana uvođenja bicikla u vaš život. Nadamo se da će vas ovih 10-ak najvažnijih razloga ubediti da bicikl postane deo vaše svakodnevne rutine i rutine vaše porodice. Sigurni smo da ćete ukoliko to uradite, uskoro biti oduševljeni promenama u svom životu, da ćete biti zdraviji, srećniji i zadovoljniji. Nastojte da, kad god to vremenski uslovi dozvoljavaju, izvedete svoju porodicu na jednu vožnju po kraju. Ukoliko nemate bicikl a niste sigurni koji je adekvatan za vaše dete pogledajte članak „Kupovina bicikla za dete – kako napraviti dobar izbor“.
Važne preporuke za decu
Ako izlazite u vožnju sa svojom porodicom, morate poštovati neka pravila, jer čim izađete na ulicu vi ste učesnik u saobraćaju, kao i vaša deca. Na vas se takođe odnose sva saobraćajna pravila i propisi. Zato, ako je to ikako moguće, izbegavajte kolovoze i krećite se isključivo biciklističkim stazama, parkovima i prostorima gde nema vozila.
Ono na šta bi trebao posebnu skrenuti pažnju svom detetu pre nego što pođe samostalno na vožnju biciklom:
- Da ne ispušta volan iz ruku (vožnja bicikla „bez ruku“ jeste izazov, ali je veoma opasna);
- Da ne sklanja noge sa pedala;
- Da se nikada tokom vožnje ne pridržava za drugo vozilo;
- Da se ne pravi važan i ne jurca;
- Da se ne trka sa drugim biciklistima;
- Ako koristi slušalice da ne sluša glasnu muziku dok vozi i da ne stavlja slušalice na oba uha.
Uz sve ove preporuke valjalo bi pre vožnje proveriti gume, lanac i kočnice na biciklu. Poželjna bi bila i kaciga, jer ona smanjuje rizik od zadobijanja povreda glave. Takođe je bitno poneti i flašicu sa vodom, posebno ako se planira duža vožnja.
